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こんにちは♪

今日から「3つのカラダ講師(ボディ・マインド・スピリット) たしろみどり」にします。
いつも なにやってるの?と聞かれ、いろいろやってるんだけど~と一言で表せなくて 困っていたのです。

オンナのカラダとアロマテラピー  女性ホルモンに良い精油は?
前回 出てきた精油の詳しい内容です。

と、その前に
なんでもそうですが、どのくらいやれば効果があるのか?
ですが、その症状にどのくらい困っているのか?にもよります。

すぐに対処すれば 早く改善するでしょうが
何年も悩んでいるのなら、2、3日で改善するというのは不可能とは言いませんが
難しいと思ってください。

アロマテラピーに興味があるということは
自然療法に興味があって、西洋医学に疑問を抱いているのかもしれないですね。

でも、私たちは西洋医学に慣れ過ぎています。

「頭痛薬を飲んだら 30分で頭痛が治る」ということに慣れ過ぎています。
ですから、自然療法を始めた時は すぐに効かない!とイライラするかもしれません。

西洋医学は 頭を痛くしている直接の原因に効く対処する対処療法ですが
自然療法は、その裏側にある問題に対処するんですね。

血管の拡張を抑えれば 頭痛は治るかもしれない。
でも、じゃあ拡張した原因は?という部分にアプローチすることが自然療法です。

そこで自分と向き合うことができるのが自然療法!


きちんと学べば、アロマテラピーはとても豊かな人生をくれます。

また長くなって 書けなくなってしまう前に
はい! 女性ホルモンを改善する精油です↓

私の個人的な感想も盛りだくさんに書いちゃったので、そこらへんは無視してください。
効果効能は、ピックアップして載せてます。
詳しいこと、深いことは対面でないと話せないのよ~。

フェンネル
セリ科の植物で精油は、種子を水蒸気蒸留します。

昔は、悪霊払いや呪いを除けるために使われたとか!
エストロゲンに類似、鎮痙、鎮痛剤、代謝アップ
むくみ、関節炎、月経トラブル、PMS など。


クラリセージ
私の中で ザ・女性ホルモンです。こちらもシソ科。お花を水蒸気蒸留。

この香りが苦手は方は自分の女性性を否定しているとか、していないとか…。
昔、私はこの香りが苦手でした。

エストロゲン類似。抗真菌、鎮痙、弛緩、コレステロールの低減。
月経不快、PMS 不眠、ホルモン不均衡。

ジャスミン
私の中で ローズよりもジャスミンの方がより女性というか女王っていう感じ。
ローズは、まだプリンセスみたいな感じがします。もちろん勝手は思い込みですけど。

モクセイ科
花から抽出。 花からとれる精油は めちゃくちゃ高価なのでまだジャスミンデビューは出来ません。自分でジャスミンが似合うと思えたらデビューかな~?そんな時くるかな~?

気分の高揚、抗うつ、月経トラブル、PSM、肌トラブル(シワ、湿疹など) 不感症

プロジェッセンスフィトプラス(これは美容液)
女性のホルモンバランス、感情、健康を改善、促進するために精油を配合した美容液。
内股など 皮膚の柔らかい場所に塗布。


イランイラン
バンレイシ科
花を水蒸気蒸留。

私の大好きな香りの一つ。昔、まだアロマテラピーがこんなに流行っていない時、イランイランが好きと言うと「エロい」みたいなことを言われたので、好きだとあまり言えなかったのよね~。初夜の時に寝室に花びらを撒くという話があって、その人たちはきっとイランイランと淫乱が混ざってたのね。(うん、そういうことにしておこう!)

血管拡張、抗不安、鎮痙、抗炎症、男女のエネルギーバランスをとる。自信と平安の回復。


ゼラニウム
フウロソウ科。
バラの代替オイルとして量を増すのに使われるオイルですね~。
いい香りですもんね。

皮膚の再生、抗炎症、抗酸化、抗菌、ホルモン不均衡、緊張の緩和、血行の改善。

ドラゴンタイム(ブレンド)
ドラゴンタイムは、フェンネル、クラリセージ、マジョラム、ラベンダー、ヤロー、ジャスミンが入ったブレンドオイルです。
40過ぎの女性ホルモンの乱れは ドラゴンタイム。でも、これも人によります。

輸入
レディスクラレオール
植物性エストロゲンが豊富なオイル。若い頃の女性ホルモントラブルなら こっちを最初にオススメ。

コリアンダー、ゼラニウム、ベチバー、オレンジ、クラリセージ、ベルガモット、イランイラン、サンダルウッド、スペインセージ、ジャスミン、アイダホタンジー、タンジーが入ったブレンドオイル。

PMSの緩和、エストロゲン分泌の促進


3つのカラダ講師(ボディ・マインド・スピリット) たしろみどり

ゼロからはじめるスピリチュアル
<感じる>を育てて、ミエナイを体験する
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みどり

Author:みどり
ゼロからはじめるスピリチュアル <感じる>を育てて、ミエナイを体験する。スピリチュアルをゼロから学ぶスクール。横浜大倉山

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